Pat Papo

#145 - Os 3 pilares para o crescimento pessoal

Crescimento pessoal é um processo contínuo de autoconhecimento e desenvolvimento.
Envolve a busca pela melhoria em diversas áreas da vida, como habilidades, emoções, saúde mental e bem-estar. 
Este crescimento é essencial para alcançar uma vida mais plena e significativa, permitindo que cada um de nós se torne, com o passar do tempo, a melhor versão de si mesmo.
Hoje, falo dos três pilares essenciais para o crescimento pessoal. 

#144 - Sem medo de errar

Você tem medo de errar?
Se tem uma coisa que dificulta os nossos acertos é o medo de errar.
Isso porque o medo de errar impossibilita qualquer tentativa e sem tentativas, sem acertos.
O medo de errar é natural, mas não deve ser um impedimento.
Cada erro é uma oportunidade de aprendizado, um degrau no caminho do crescimento pessoal. 

#143 - Ultrapassando limites

A nossa vontade de ultrapassar nossos próprios limites que define o nosso caráter e molda o nosso destino.
Ao nos desafiarmos e nos empurrarmos além das fronteiras do conforto, estamos, na verdade, construindo a versão mais forte e resiliente de nós mesmos. 
Ultrapassar limites é um ato de acreditar em nosso potencial e investir em nosso desenvolvimento.
Quais limites você pode ultrapassar hoje?
Referências - @metodostephanieriche @stephanie_riche

#142 - Ano novo, vida nova?

Para fazer com que o ano novo seja realmente novo, é essencial abraçar mudanças e adotar uma abordagem proativa em relação à vida.
Encare este ano com a certeza de que não há como mudar o passado, não há como prever o futuro, há como mudar o agora, a nossa única certeza.
Cada novo amanhecer traz a promessa de um novo começo, uma chance de reescrever sua história da maneira que você deseja.

#141 - Transformando desejos em ações

É do nosso desejo que partem todas as mudanças.
Você já fez a lista de desejos para o ano novo?
Eu sempre fiz, só que agora, eu faço mais.
Para a minha lista de desejos, faço uma lista de ações.
A lista de desejos eu guardo no fundo da gaveta e só abro ao final de cada ano.
A lista de ações eu mantenho comigo dia após dia.

#140 - Seu desejo é uma ordem

Quais são os seus desejos para o próximo ano?
Essa lista precisa de tempo e antes de fazer de qualquer jeito e perder o seu tempo fazendo, eu vou te dizer como fazer para que a sua lista de desejos saia das anotações e torne-se realidade.
Faça dos seus desejos uma ordem, desde que eles não façam mal ninguém.
Te desejo seus desejos!

#139 - Além dos resultados

No final do ano a gente costuma parar para pensar e isso é um ótimo exercício para reconhecer cada passo dado, cada aprendizado feito, cada momento memorável, cada dificuldade vencida. 
Se os seus resultados foram os esperados para este ano, parabéns, se os seus resultados ultrapassaram a sua expectativa parabéns, se os seus resultados não foram os esperados, parabéns. Você fez o que pode.

#138 - Insisto ou desisto?

Eu sou a favor de nunca desistir. Quando tiver vontade de desistir, continue.
Mas e quando insistimos no que não dá certo?
Quando insistimos no que não funciona?
Quando insistimos no que não nos leva adiante?
É preciso saber avaliar as situações e distinguir no que devemos insistir e o que melhor desistir.
Desistir não precisa ser sempre negativo, pode ser sinônimo de parar para pensar, ponderar, simplificar, mudar a rota, escolher um novo caminho. 
Para tudo que a gente começa, para tudo que a gente quer, sempre quando a coisa aperta, bate aquela questão: Insisto ou desisto?
Se você pensa em desistir de algo, eu tenho algo para te dizer.

#137 - Seu talento = Sua moeda

“Para se ter talento é necessário estarmos convencidos de que o temos” , essa frase é do escritor francês Gustave Flaubert autor de Madame Bovary e foi com ela que eu comecei o episódio de hoje.
Qual o seu talento? Ou quais são os seus talentos?
Por incrível que pareça, poucas pessoas sabem, usam dos seus talentos, mesmo que eles estejam disponíveis para todos nós. Sem exceção.
Reconhecer seu talento é o começo, é como enxergar em uma fresta que se abre, uma porta para entrar.
Se você não sabe, descubra.
Se você sabe, faça uso dele na sua vida.

#136 - A Paz que vem de dentro

Se pessoas, pensamentos, lugares, conversas, situações tiram a sua paz, a culpa é sua de deixar.
Defenda com unhas e dentes a sua paz, ela vale ouro.
Se eu te disser que nada tira a minha paz, você acredita?
Pois é verdade.
Eu assinei um tratado de paz comigo mesma e eu quero que você assine também.